Mijn wekelijkse yogalessen zijn toegankelijk voor 4 + 1 deelnemers. Dit wil zeggen dat er slechts 4 vaste deelnemers per groep zijn, en dat er plaats is voor iemand die eens een proefles wenst te nemen. Wanneer deze groepen vol zitten, bestaat er de mogelijkheid om in onderling overleg een nieuwe groep te starten. In kleine groep kan ik me als meditatiecoach en yogadocent scherp afstemmen op elke deelnemer. Dit laatste is van belang om de emotionele en fysieke veiligheid van elke deelnemer te bewaken. 

Sinds 2010 praktiseer ik regelmatig yoga en meditatie. In de periode van toen tot nu heb ik verschillende lerarenopleidingen doorlopen, onder andere in de Kundalini yoga en in de restorative yoga. Ik ben ook opgeleid in Shamanistische healingtechnieken bij het Centrum voor Siberisch Shamanisme in Etten-Leur NL. Bij dit centrum volg ik momenteel ook de jaaropleiding en de verschillende levels in Shamanistische dood. De transcendentale technieken van het Shamanisme verweef ik in mijn yogalessen, zodat ik een heel eigen stijl heb ontwikkeld in meditatie en yoga.